Tiefschlaf

Schlafen mit einem Monster

Was müssen Sie jetzt wissen, und was Sie nicht vergessen dürfen ist etwas, dass Sie noch nie zuvor gesagt hat,: Schlechte und unterbrochene Schlaf ist nie harmlos! Gebrochene schlafen darf nicht mit dem Problem von zu verwechseln wenig Schlaf, durch eine schlecht informierte Medien popularisiert und von einem unaufmerksamen Ärzteschaft missverstanden. Das "nicht genug Schlaf"Gesang ist nur allzu oft eine Abdeckung, hinter dem verbirgt sich ein hinterhältigen Monster, das lange im Schlaf die ganze Nacht zerfrisst. Jede Nacht die Monster angreift, einige Nächte schlechter als andere, aber immer unerbittlich, Ihr Schlaf in kleine Stücke zerbrechen. Der Angriff bricht Ihren Schlaf und zerstört Ihre Fähigkeit, die Restaurations Schlummer Sie Ihre geistige und körperliche Gesundheit sammeln müssen, zu erhalten. Noch, diese schlechte und gebrochen Schlaf ist zu jeder Hinsicht fast nicht nachweisbar Sie besitzen. Viele erfahrene Leute, die du das Monster fallen für seine Täuschung erkennen könnte helfen, Welche Tricks sie und überredet sie zu denken, das größte Schlaf Problem ist der Mangel an Schlaf ist. Sie müssen wissen, das Monster, es zu töten, was bedeutet, dass der Mangel an Schlaf erkennen ist nur die Oberfläche des Problems. Dieses Monster schlägt tiefer; es trifft den Kern deines Wesens Ihren Geist zu verwunden, Krüppel Ihr Herz, und stehlen Sie Ihren Atem weg, während Sie das Wesen des Schlafes und Ihre Energie zusammen mit ihm zu rauben. Mit großer gerissen, seine all-out Angriff auf Ihrem Verstand zerstört Ihre mentale und emotionale Kapazität diesen Ansturm zu sehen. Schließlich wird die Stealth-Angriff auf die Sinne von diesem fast unsichtbar Schlaf Monster infiziert Ihr Leben mit einem eitrigen Pessimismus, der alle Bemühungen um eine Erholung vereitelt.

Bad und gebrochene Schlaf ist nie harmlos!

Schlaf-dynamische Therapie

Schlaf-dynamische Therapie (SDT) wandelt diesen Pessimismus in einem kräftigen Optimismus, zeigt Ihnen, wie Sie ruhig schlafen alle durch die Nacht-, Nacht für Nacht den Schlaf zu bekommen Sie wirklich brauchen. Von der stärkeren geistigen und körperliche Gesundheit dass folgt, Sie ernten unsägliches Belohnungen, die Ihr Leben verändern. SDT, in sieben Teilen angeboten, besteht aus sieben Grundprinzipien:

1. Schlafprobleme schlafen fast immer sind Qualitätsprobleme.
2. Ändern Sie Ihre Gedanken über den Schlaf ändert Ihren Schlaf.
3. Imagery in Ihrem geistigen Auge ist das mächtigste Werkzeug, das Sie besitzen Sie zu schlafen, wenn Sie schlafen wollen.
4. zu erkennen und zu bewältigen, Ihre Gefühle und Emotionen zu lernen, ist die beste Schlaflosigkeit langfristige Mittel für.
5. Neue Wege mit Gedanken zu arbeiten, Gefühle, und Bilder sind so mächtig,, Sie können oft beseitigen Schlaftabletten, auch wenn derzeit von ihnen abhängig.
6. Unerwartete körperliche Schlafstörungen, insbesondere solche, die durch problematische Atmung oder Beinbewegungen verursacht, Auswirkungen auf die überwiegende Mehrheit der unruhigen Schläfer, vor allem diejenigen, die darauf bestehen, dass die psychische oder psychologische Faktoren die einzigen Ursachen sind.
7. Mit Hilfe modernster, Hightech, wissenschaftliche Instrumente und Behandlungen, Sie können einen Schlafzustand zu erreichen, die gerne von denen Sie nie für möglich geträumt haben könnte.

Schlaf-Probleme sind fast immer eine Frage von Körper und Geist für Erwachsene und Kinder. Durch die Behandlung für Körper und Geist, Sie gesunden Schlaf erleben und die Sound Mind, die folgt,.

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