Ngủ Sound

Ngủ với một Monster

Những gì bạn phải biết ngay bây giờ và những gì bạn không nên quên là một cái gì đó bạn có thể chưa bao giờ được cho biết trước: ngủ xấu và bị hỏng không bao giờ là vô hại! giấc ngủ bị hỏng phải không bị nhầm lẫn với các vấn đề của quá chợp mắt, phổ biến bởi một phương tiện truyền thông thiếu thông tin và hiểu lầm bởi một nghề y tế không chú ý. Các "ngủ không đủ giấc”Chant là tất cả các quá thường là một trang bìa, đằng sau mà giấu một con quái vật láu cá mà ăn mòn giấc ngủ của bạn suốt đêm dài. Mỗi đêm các cuộc tấn công quái vật, một số đêm tồi tệ hơn những người khác nhưng luôn luôn không ngừng, phá vỡ giấc ngủ của bạn thành từng miếng nhỏ. Vụ tấn công gãy xương giấc ngủ của bạn và phá hủy khả năng của bạn để đạt được giấc ngủ phục hồi bạn cần phải giữ gìn sức khỏe tâm thần và thể chất của bạn. Chưa, ngủ xấu và bị hỏng này là gần không thể phát hiện đến từng cảm giác bạn đang sở hữu. Nhiều người am hiểu những người có thể giúp bạn phát hiện sự sụp đổ quái vật cho sự lừa dối của nó, mà thủ đoạn họ và thuyết phục bạn nghĩ rằng vấn đề lớn nhất là giấc ngủ thiếu ngủ. Bạn phải biết con quái vật để giết nó, có nghĩa là thừa nhận rằng thiếu ngủ chỉ là bề mặt của vấn đề. Con quái vật này tấn công sâu hơn; nó đình công là cốt lõi của bản thể bạn để vết thương tâm trí của bạn, làm tê liệt trái tim của bạn, và ăn cắp hơi thở của bạn đi trong khi cướp bạn về bản chất của giấc ngủ của bạn và năng lượng của bạn cùng với nó. Với xảo quyệt lớn, nó là cuộc tấn công toàn diện vào tâm trí của bạn phá hủy khả năng tinh thần và cảm xúc của bạn để xem sự tấn công này. Cuối cùng cuộc tấn công lén lút vào các giác quan của bạn từ quái vật ngủ gần như vô hình này nhiễm vào cuộc sống của bạn với một sự bi quan mưng mủ mà cản trở mọi nỗ lực phục hồi.

Xấu và bị hỏng giấc ngủ không bao giờ là vô hại!

Ngủ động trị liệu

Ngủ động trị liệu (SDT) biến bi quan này thành một sự lạc quan mạnh mẽ, hiển thị cho bạn làm thế nào để ngủ ngon tất cả thông qua đêm, đêm này qua đêm để có được giấc ngủ bạn thực sự cần. Từ mạnh tinh thần và Sức khoẻ thể chất mà sau, bạn gặt hái những phần thưởng không kể xiết, có thể thay đổi cuộc sống của bạn. SDT, hiện đã có bằng bảy phần, bao gồm bảy nguyên tắc chủ chốt:

1. vấn đề giấc ngủ hầu như luôn luôn ngủ vấn đề chất lượng.
2. Thay đổi suy nghĩ của bạn về giấc ngủ thay đổi giấc ngủ của bạn.
3. Hình ảnh trong mắt của tâm trí của bạn là công cụ mạnh mẽ nhất mà bạn có để đưa bạn vào giấc ngủ khi bạn muốn ngủ.
4. Học cách xác định và đối phó với những cảm xúc và cảm xúc của bạn là biện pháp khắc phục lâu dài tốt nhất cho chứng mất ngủ.
5. cách thức mới để làm việc với những suy nghĩ, cảm xúc, và hình ảnh rất mạnh mẽ, bạn thường có thể loại bỏ thuốc ngủ, ngay cả khi đang phụ thuộc vào họ.
6. rối loạn giấc ngủ vật lý bất ngờ, đặc biệt là những vấn đề gây ra bởi hơi thở hoặc chân phong trào, ảnh hưởng đến đại đa số các tà vẹt gặp khó khăn, đặc biệt là những người nhấn mạnh rằng các yếu tố tâm thần hoặc tâm lý là nguyên nhân duy nhất.
7. Sử dụng tiên tiến, công nghệ cao, công cụ khoa học và phương pháp điều trị, bạn có thể đạt được một trạng thái của giấc ngủ thích của mà bạn có thể chưa bao giờ mơ ước có thể.

các vấn đề giấc ngủ gần như luôn luôn là một vấn đề của tâm trí và cơ thể cho cả người lớn và trẻ em. Bằng cách xử lý tinh thần và cơ thể, bạn sẽ trải nghiệm âm thanh Giấc ngủ và Tâm Sound rằng sau.

Để lại một bình luận

1 Bình luận